人生の限りある時間の中で、
どんな生活をして、誰と過ごしたいか。
どんな仕事をして、誰を喜ばせたいか。
そして、どんな自分で生きていきたいか。
節目節目でふと考えてみるのもいいですよね😌。
人生におけるゴールやそこに向かう手段は人それぞれかもしれないけれど、自分らしく生きることは、最初の基本条件である気がしています。
自分らしく生きることは自然で無理がなく、とても楽で楽しいです。
自分らしく生きるためには、まずは自分を知るところから。
ヨーガセラピーでは、段階的に自分のからだと心について理解を深めていき、最終的には自分に還ることをサポートします🌼
🌱まずは簡単な身体の動きを通して、意識を外から内へ
🌱客観的に自分を捉え、からだや心の癖に気づけるように
🌱自分の心身状態について、日常的に気づきが生まれていくように
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🔸定期的に体験会も開催しています🔸
２/２４(日)、３月以降は第３日曜日．
１０:００〜１１:２０．
@豊田市美山町（旧こみや保育園）．
グループでのクラスの他に、個別クラス・出張クラスもご相談いただけます。
「通うのは時間も費用もかかって大変...という方は、スカイプでのオンラインクラスも対応可能です。
まずはコメントからお気軽にお問い合わせください。
