生徒さんの声
50代 Ｉさん
「クラス後は心がフラットな水面のような感じ。瞑想によって新たな気づきを頂いています」
クラスについて
● クラス前後で、変化を感じますか？
はい。心がフラットな水面のような感じ。
● 講師の印象はいかがですか？
「一緒に学びましょう」的な目線の程度に安心感を覚える。あまりカリスマチックだと、初心者はビビる（笑）
● クラスの内容・雰囲気はいかがですか？
正直、最初はこんなに緩くていいの？と思っていました（私でもできるレベル、と言う意味ですが）ヨガってもっとキツイものみたいなイメージだったので。今、ちょうどいいあんばいです。
ご自身について
● クラス受講目的は何ですか？（困っていること・症状・クラスに期待すること）
心身の健康のためです。細かいことをいうと、コレステロールが、腰回りが、とかになりますが、まだ周りから当てにされている以上、楽に動ける自分でいたいので。
●クラスを受けることで、どのような自分になっていきたいですか？
瞑想によって新たな気付きをいただいています。同じテーマでも違う気付きがある時もあり、継続が大切だと思います。昔から、「本当のことが知りたい」と切に感じることか時々ありましたが、そういった思いにも通じる部分があるかもしれません。
50代 Hさん
「当初の目的は運動不足解消でしたが、今は身体と気持ちを見つめるために通っています」
クラスについて
● クラス前後で、変化を感じますか？
はい。運動後の心地よい疲労感によって、全身に酸素が循環しているような心地よさがあります。
● 講師の印象はいかがですか？
先生の笑顔に癒されます。声のトーンも大好きです。
● クラス内容・雰囲気はいかがですか？
みなさんと共有する部分と、自分を見つめなおす時間とがバランスよく組み合わされていて、とても良い内容だと思います。また、ここ数ヶ月でたくさんの方と出会うことが出来、楽しいレッスンになりました。
ご自身について
● クラス受講目的は何ですか？（困っていること・症状・クラスに期待すること）
当初の参加目的は、運動不足の解消でした。今は、毎日の生活の中で体と気持ちを見つめることを目的にしています。
困っていることは、一年前ほど前から感じ始めた筋力の衰えです。階段を小走りに降りる事ができません。対策として週に一回ウオーキングをしていますが、まだ改善はされていません。また、自分の意見の正当性を全面に出してしまう事がありましたが、深呼吸して相手の話を聴くことに集中するようにしたら、会話が長く続くようになりました。
● クラスを受けることで、どのような自分になっていきたいですか？
自然体の自分でいられる時間を増やしていきたいです。
● その他、クラスへのリクエストや講師へのメッセージなど、ご自由にお書きください。
お友達に誘われて始めたヨガですが、今ではすっかりはまっています。体も固くきれいなポーズはできませんが、ヨガは自分なりにとても充実した時間です。ヨガをはじめてから、なぜかお寺が好きになりました(笑)。これからもよろしくお願いします。
40代 Nさん
「近況や思いを交流する時間があるので、どんな人か分かって話しやすい」
クラスについて
● クラス前後で、変化を感じますか？
体を適度に動かして、すっきりしたと感じます。
● 講師の印象はいかがですか？
明るく親しみやすい。
● クラスの内容・雰囲気はいかがですか？
毎週、違う内容があるので飽きないです。近況や思いを交流する時間が毎回あるので、どんな人か分かって話しやすい。
ご自身について
● クラス受講目的は何ですか？（困っていること・症状・クラスに期待すること）
美容と健康のため。
● クラスを受けることで、どのような自分になっていきたいですか？
体を柔らかくして、お腹が引っ込むと良い。