ヨガ

ヨガ · 24日 5月 2019

「一人一人と向かい合って、深い部分を癒す時間にしたい」 ヨーガを毎日のように伝える生活になって、より一層強くなった想い． ． ． とうとう実現されました✨ @wagamamaokazaki （愛知県岡崎市） ． ． 初日は3名の生徒さんと個人クラスをしました． ． ． 現在の体調と普段気になっているカラダの症状（些細なことでもOK）を最初に伺い、 ． ．...

ヨガ · 16日 4月 2019

ワガママハウスは訪れる度に、すてきな出逢いがあるところ。 居る人それぞれが、自分ができることを通して周りの人の役に立てる。そんな、しあわせの循環がある。 しあわせの循環に入ろうと人が集まって、更に人が人を呼ぶ。自然としあわせの循環の輪が広がる。 自分が役に立てるのもしあわせだし、人がやりがいを持って働いてるのを見るのもしあわせ。...

ヨガ · 06日 4月 2019

サッカー少年たちと、お父さんお母さんたちとヨーガ⚽️🧘‍♂️🧘‍♀️。 ・ ・ ヨーガとサッカーが結びつかない人も多いかもしれませんが、 かの長友選手も 「ヨーガをすることで、人生が劇的に変わった」 「身体の使い方が変わり、プレーの質が上がり、高いレベルで結果を出せるようになった」 と言われています☺️。 ・ ・ 具体的には、...

ヨガ · 04日 4月 2019

暖かい日差しを感じつつも，冷たい風が印象的だった１日． ・ ・ 小学３年生・６年生メンバーのサッカー練習を見学させてもらいました．無我夢中にプレイしているメンバーやお母さんたちと一緒に ボールの行方に一喜一憂．いい時間を過ごすことができました． ・ ・ 来週末には１年間の活動の締めくくりとして，一緒にヨーガします． ・ ・...

ヨガ · 17日 3月 2019

少し先（と言っているとすぐですよね😉）ですが　国際ヨガデイにちなんで　 東海エリアでも素敵なイベントが開催されますよっ💗 ※ 国際ヨガデイ(6月21日) とは...　2014年 国連によって制定．世界各国で ヨーガの恩恵に感謝する日として拡まっています． ＼ 国際ヨガデイ東海・1000人 de 天空ヨガ ／ ＠名駅 ミッドランドスクエア MIDLAND...

ヨガ · 27日 2月 2019

つい先日 気になっていた岡崎市にあるWagamama houseさんにて ノートの会へ参加📔． 心の内をノートに書いて(描いて) 自分と向き合ったり はたまた 解放したり... 主催者りえさんご自身が実践されてる方法を 惜しみなくシェアいただきました． ノートの会の内容やランチも とってもナイスでしたが それよりも何よりも お店の雰囲気がいいのです～．...

ヨガ · 24日 2月 2019

ヨーガ後はどんな顔？😌🌿 心身ともにスッキリしましたっ 気持ちよくリラックスできました〜 瞑想によって新たな気づきを得ました🙌🏻 色々な感想を頂くのもとっても嬉しい😆ですが，わたしが一番楽しみにしているのはみなさんの表情を見ること💜． クラス中にリラックスされてるときの表情には癒されますが，...

ヨガ · 21日 2月 2019

会うだけで相手を癒すことができる存在（治療的自我・Therapeutic Self）．ある先輩ヨーガセラピストさんと出逢い，その言葉が頭に浮かぶ． ---------------------------------------------------- 治療的自我・Therapeutic Selfとは．．． 医師など治療者自身の人柄が、患者の病の治癒に影響を与えるということを意味します．...

ヨガ · 18日 2月 2019

ヨーガを続けるモチベーション☺️🙌🏻． ・ クラスを終えたことで得られる達成感． ・ 普段動かさない身体のパーツや緊張から硬くなったパーツを適度に動かして，ほぐす心地よさ．クラスのみんなでつくる空間の心地よさ． ・ 変わっていく心とからだ．（ヨーガを続けて，心がフラットな水面のように感じるという方もいました．） ・...

ヨガ · 13日 2月 2019

人生の限りある時間の中で、 どんな生活をして、誰と過ごしたいか。 どんな仕事をして、誰を喜ばせたいか。 そして、どんな自分で生きていきたいか。 節目節目でふと考えてみるのもいいですよね😌。 人生におけるゴールやそこに向かう手段は人それぞれかもしれないけれど、自分らしく生きることは、最初の基本条件である気がしています。...